咽喉炎虽不是什么大病，却让很多人困扰，更成了白领一族的通病。据相关调查数据显示，将近70%的白领人群患有不同程度的“办公病”，其中，咽喉炎名列前五大“办公病”之首。一旦患有咽喉炎，很多患者都会觉得咽部有干痒、发胀、堵塞症状，仿佛有什么东西卡在咽喉部，咽不下又吐不出。慢性咽喉炎病因较复杂，日常生活中极易忽略，因此病程时间较长，治疗方面也存在一定难度，一旦受到不良刺激又容易复发。下面我们就来告诉大家一些治疗慢性咽喉炎方面的方法。
芝麻红糖粥
将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
百合香蕉糖水
百合15克、香蕉2个、冰糖适量。加适量清水煎，香蕉可食。一日分数次服用，每日一剂，连服数日。香蕉功效：清热降火、润肺滑肠、清润咽喉。百合功效：清心安眠、滋阴润肺、镇咳祛痰、强身抗癌。
木耳菜
木耳菜具有清热、解*、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽炎患者患者有缓和作用。
胖大海茶
胖大海4枚，放入杯中，加入适量开水，闷泡即可服用，代茶饮，在一天之内可以续水。此方中胖大海可以清热、润肺、利咽，对于慢性咽炎、声音嘶哑以及扁桃体炎、目赤肿痛等都有不错的治疗作用。但脾胃虚寒者慎用。
按摩鱼际穴
鱼际穴就属于手太阴肺经之荥穴。经常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状，也有明显疗效。有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通过按摩鱼际穴来辅助治疗。
嗓子痒、有异物、恶心干呕等症状的出现，让咽喉炎患者的健康备受折磨。为此，患者平时应注意休息，生活规律，心情愉快，室内环境宜湿润清洁，保持大便通畅，戒除烟、酒，积极参加锻炼，增强体质，这对缓解病情有好处。特别是到了夏季，天气逐渐变得炎热干燥，慢性咽炎更容易复发，所以我们一定要加以重视，及时治疗。（最后温馨提醒一下患者：上述方法都应在医生的指导下，并根据自己的实际情况使用。）
