中科白癜风医院爱心公益 http://www.csjkc.com/m/在许多影视作品中，我们总能看见剧中的角色呼呼大睡、鼾声如雷。编剧们通过这种手段，来展现角色“睡得香”，而在人们的既定印象中，打鼾的行为似乎也与“优质睡眠”划上等号，可事实真是这样吗？
“呼噜声”是如何产生的？
我们在呼吸的时候，气体从鼻孔进来以后，沿着鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉部，经过气管进入肺部。
当气体通过呼吸道狭窄处时，会产生强烈的气流变化，“呼噜”便是气流剧烈震动导致的声音。从鼻孔到肺部的这段结构，任何一个地方发生狭窄，都可能产生呼噜。
这种“呼噜”，可能酿成大祸
打呼噜其实挺常见的，男女老幼都有可能经历，有时我们遭遇感冒或鼻炎，呼吸道不畅通，就会出现打呼噜的现象，但一般在病情好转后，呼噜声自然会消失。
真正可怕的呼噜，是那种打了几下后“戛然而止”，过了一段时间后再次响起，并且越来越响的呼噜。医学上，这叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。这是指在睡眠期间反复发作性的呼吸暂停，每次发作时间至少持续10秒为特征的一种疾病。
在该疾病状态下，患者在睡眠期间，会出现咽部肌肉过度抑制，呼吸功能受限，出现周期性部分或完全性的上呼吸道梗阻。呼吸中断可能只有10秒钟，也可长达1分钟以上。这些阻塞反复发生，甚至一晚多达数百次！
想象一下，一晚上累计“憋气”几十分钟甚至数小时，不出毛病才怪了！如果不加以治疗，这种时断时续的呼噜可能会增加高血压、糖尿病、突发性心脏病、中风和抑郁症等疾病的风险，并与这些疾病互为影响。
有统计显示，阻塞性睡眠呼吸暂停患者出车祸的概率要比其他人高约2.5倍。夜间睡眠断断续续，会导致人反应迟缓、注意力难以集中，很易在开车时睡着。患者如不予以治疗，也会增加发生工伤事故的风险，对于从事机械行业与运输操作的人员更是如此。
出现这些症状，一定要多注意
除了打鼾和白天嗜睡，睡眠呼吸暂停综合征的常见症状还包括：
1.晨起头痛、头晕、口干
2.不明原因的高血压
3.男性性功能减退
4.性情改变
5.工作效率下降
6.夜间心悸胸闷
7.精力不集中
8.夜尿增加或遗尿
9.反应迟钝
10.记忆力减退
如果您或家人以上这些常见症状，建议到专业的医疗机构咨询睡眠专家，通过对患者睡眠、呼吸和血氧水平等进行监测分析后，由多学科医生联合诊治睡眠相关疾病。
如果是轻度患者，采用减肥、减少晚餐饮酒量和采用侧睡体位等措施即可有效治疗。
中度或重度患者则需要采取更加积极的治疗。如使用呼吸机让喉咙在睡眠时保持打开的状态、或安装口腔矫治器改善睡眠质量。
如果呼吸机和口腔矫治器治疗效果都不明显，就要考虑通过外科手术治疗，来解除造成呼吸道堵塞的病灶。比如病人鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，扁桃体肥大等情况。
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