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麻辣烫的家常做法,10分钟出锅,低脂营养 [复制链接]

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麻辣烫的家常做法,10分钟出锅,低脂营养又饱腹,好吃还不囤肉!

这街边小吃,十多年没吃腻!简单易做,好吃又解馋,暖乎乎真过瘾!

一年四季,一日三餐,哈喽,大家好!我是精灵,上班一族兼宝妈一枚,闲暇无事的时候,喜欢钻进厨房,折腾各式各样的食物,擅长家常菜和烘培;虽然也有翻车的时候,但依旧拥有一颗坚强的心,嘻嘻;又到了给大家带来美味的时刻了,今天的食谱,是一锅大杂烩,有荤有素的,很受年轻人的青睐,它就是麻辣烫。

说起街边小吃,麻辣烫算是其中的一分子,并且是长久存在的。麻辣烫,是起源于四川的汉族传统小吃,也可以说是火锅的简化版,各类食材用竹签串好,放在红油汤中烫熟,以麻,辣,鲜,香的口味扎根在人们心中;许多吃麻辣烫的摊位,就铺几张桌子,两,三个灶台,一圈人围坐一起,好不热闹。

麻辣烫,精灵一吃就是十多年呀。记得刚刚出来参加工作的时候,薪水不高,加班到很晚的时候,总爱跟同事一起去吃街边摊,像碗装麻辣烫,砂锅麻辣烫,砂锅粉,炒粉,是我们经常光顾的地方,因为它们比较便宜,荤素搭配一起煮,几块钱就能吃很饱很饱了;过了十几年,虽然现在很少光顾这样子的地方,但真的很怀念那一段快乐时光。

虽然不在光顾外面的麻辣烫摊位,也会自己在家煮一煮,家庭版本的麻辣烫,少了一些气氛,但更加干净,卫生;食材方面,也能挑中意的食材。前两天,带孩子去球馆运动回来的路上,孩子吵着肚子饿,想要吃外面的麻辣烫,我一想,过年备的各类打火锅食材,煮一煮不就是现成的麻辣烫嘛。

说动手就动手,从备食材到端上桌,也才花了半小时左右,满满一大锅子,有荤的,有素的,一家三口饱餐了一顿,个个吃得嘴巴流油,肚子圆滚滚的。麻辣烫的家常吃法,10分钟出锅,低脂营养又饱腹,好吃还不囤肉;这街边小吃,十多年没吃腻!简单易做,好吃又解馋,暖乎乎真过瘾;一起来看看具体的做法吧~

原料:火锅丸子(鱼豆腐,鱼丸,肉丸,燕肉,火腿肠,虾饺)共克,土豆1个,大白菜5片,生菜1颗,韭菜1把,香菜1把

配料:小米椒3个,大葱1节,生姜10克,大蒜20克,浓汤宝1个,火锅料50克,轻盐酱油40ML,香醋10ML,食用油30ML,熟白芝麻适量

制作步骤:

1:准备主要原料。

2:土豆去皮切厚片,生菜,大白菜,韭菜,香菜,全部摘洗干净。

3:火锅丸子,在流动的水下冲洗两遍,火腿肠打上花刀。

4:大葱,小米椒,生姜,大蒜切碎。

5:炒锅中倒油,下大葱,小米椒,生姜,大蒜炒香,下入火锅料,炒出红油。

6:加入足够量的水,烧开后下浓汤宝,煮开汤汁。

7:先下土豆,火锅丸子,煮约5分钟。

8:再下白菜帮子,韭菜,翻一翻接着煮2分钟。

9:然后下白菜中,生菜,香菜,煮约2分钟。

10:待所有的料,全部煮熟后,淋轻盐酱油,香醋调味。

11:最后,再咕咚1分钟左右关火,装入大盆中,撒上熟白芝麻,即可美美地享用啦。

精灵碎碎念:

1:火锅丸子的品种很多,尽量挑大品牌的小包装份,保存方便又卫生;切记超市里面散装的一定不要购买哟。

2:火锅底料,浓汤宝都有一定的咸味,所以后期只需要加轻盐酱油来调味即可。虽然是麻辣烫,但我们也要健康的吃哈。

3:时间充足的情况下,熬大骨汤来做汤底,味道会更好。像我们没有时间来熬汤,用浓汤宝来代替,味道也不差。

4:煮麻辣烫,不要把食材一股脑的全部放进去煮,要先下难煮的,后面下易熟的。

好啦,我是精灵a的美食坊,今天的麻辣烫,就介绍到这里;如果您喜欢我的文章,记得收藏,分享或者

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