嘿，小伙伴
你还好吗？
你那里下雪了吗？
阳台上的风是否还轻抚？
阳光是否还依然温暖呢？
明天就是小雪节气了
意味着冬天真的来了
小雪大地封藏
天气上升，地气下降
阴阳不交通，天地间了无生机
你有听话
按时吃饭吗
早睡晚起不熬夜吗
好好用精油呢吗
不要折腾了
好好冬眠修养生息吧
因为来日真的不方长
身体健康比什么都重要啊
昨天看诊
来了一个49岁的男子
高大帅气，看起来像三十出头的样子
却不幸查出了腰椎转移性恶性黑色素瘤
自己还不知道，家人告诉他脊柱长了肉瘤
这个病恶化的很快，基本查出来就是晚期
也就还能生存半年
询问得知
男子自20岁开车
经常开24小时休息24小时
以前腰疼以为只是腰间盘突出
吃些止疼药也就过去了
......
还有一位女士
今年36岁，原本打算要二胎的
月经却少的可怜
一两天就干净了
摸她的脉
我的手指感觉到刺骨的凉气
她的大鱼际青紫，颧骨眼周也是暗青色
询问得知
女子在啤酒厂上班
上一周白班，再上一周夜班
夜班从下午两点上到第二天早上八点
如此已经十一年之久
我晓之以理，劝其换个工作
不然现在赚得钱恐怕以后看病都不够
夫妇二人却不以为然
或许有他们的苦衷吧
她这种阴寒的体质
月经来的很少，大便两三天一次
基本不出汗，热天汗也很少
女子月经、大便、汗
排泄*素的三个途径都不顺畅
加上一周白班一周夜班的倒
内分泌会严重失调
现在只是月经量少
日后必是大病的体质啊
......
人活着到底为了什么呢
我们明知道这样不好
为什么就做不出改变呢
好了言归正传
上两篇文章我们已经预言
今年是个暖冬
11月22日之后尤其明显
果然流感已经大面积爆发
更可怕的是发现了鼠疫
这是甲级传染病啊
非典才是乙级传染病
这个冬天注定多灾多难
中医讲：冬不闭藏，春必温病
这还没到春天，温病甚至是疫病已经来了
现在是水不足，水不足会导致肾虚，有虚热
加上火太过，火太过会克制肺金
导致出现诸多肺部的症状
感冒、反复高热、咳嗽干咳
喉炎、支气管炎、肺炎
加上少阳相火的作用
还会出现诸多上火的症状
比如颌下淋巴结肿大、扁桃体炎
中耳炎、偏头痛
严重的会出现血分的疾病
比如皮疹、红斑、便血等
其实病*，甚至是癌细胞
无时不刻不存在我们的身体
只是我们的免疫力可以将它们压制住
大自然是制衡的
一物降一物
在制衡关系中保持动态发展
只要我们的免疫力足够强大
任何病*、细菌、癌细胞只能坐以待毙
即便偶尔出来浪一下
也很快就会被消灭
这里插一句
为什么含灵大夫极力反对
经常吃止疼药
这会让人体的灵敏度下降，失去感知能力
当有不好的苗头时，根本做不出反应
等有反应的时候，已经是大问题了
疼痛只是身体的一个信号
告诉这里有问题了，要注意了
告诉身体，赶紧往疼痛的部位调集免疫部队
你一片止疼药上去，是不疼了
这就好比
火灾发生了，报警器响了
你过来一脚把报警器踢废了
还说，看，没事了吧
嗯，你真厉害
还有就是屁大的点问题
或者疾病的早期
就上抗生素的
各种消炎药一起上
那我请问你
你给身体留下足够的反应时间了吗
你只想借助药物赶紧把不舒服的感觉消灭
你考虑过身体免疫细胞的感受没有
人家英雄无用武之地啊
你去运动、你去抹油、你去练功拍打
一万种方式可以增强免疫力
虽然会难受几天
但这是值得的
身体会越来越强大
再有个病*细菌啥的
简直放个屁的功夫就解决了
可能你都没察觉
你这么轻易的、大量的、过早的用抗生素
身体的免疫力都被压制了
体内正常的菌群环境也被打乱了
细菌、病*乘机起义
有点风吹草动
你就沦陷了
还问大夫
我怎么老感冒
我怎么妇科老是不好
......
好，既然如此
我们该怎么预防
——不用说了含灵大夫，你又是那几句话
什么早睡不要熬夜、适量运动、饮食清淡
我们都听腻了，你能换点别的吗？
——来我给你们讲个故事
前不久我一个网诊的抑郁症患者
又犯病了，什么事情也不想做
整个人萎靡不振，眼神空洞
-我问他，你想彻底治好你的病吗？
-他说想，太想了，只要你能治好我的病
让我干什么都行，我现在死的心都有了
-我说那好
有两样宝贝能治好你的病，而且还不花钱
-什么啊，你快说
-布达拉宫广场的阳光和大昭寺的香灰
-啊，这算什么宝贝，你逗我玩啊
其实我知道这个人是信佛的
为什么抑郁呢
老公常年在外打工，一年回来两次
每次也就待一周
孩子上大学，寒暑假才回来
马上要考研了，回来的时间更少了
她自己在家经营着一个补习班
一个人早出晚归，忙里忙外
又正好更年期，心情、血压不稳
因此常常担心自己在家出现心脑血管意外
死在家里都没人知道
整日恐惧、焦虑、压抑、孤独
她要是能放下现在的一切
去布达拉宫广场晒晒太阳
去大昭寺做大礼拜
简直爽歪歪啊
——你看你多自在，我都羡慕你
老公在外面赚钱，工资足够家用
孩子用功读书，基本不用你操心
你自己一个人在家没有别人打扰，
没有杂七杂八的事情
补习班忙不过来，花点钱再找个老师
你有大把的时间可以用来禅修，
用来读书写字
生活多自在，对吧？
你天天口口声声说信佛，
我咋没看你念几句佛号呢
天天说没时间读书写字，
不能做自己喜欢的事情
被班里的孩子气个半死，
忙里忙外还赚不到多少钱
你这是自己折磨自己啊，
你家缺你那点钱吗
你不开补习班有的是人开
你为啥就跟自己过不去呢
天天被恐惧包围着
你根本看不见生活里的自由和美好啊
我们重复着日复一日的痛苦
却不知痛苦中也有解脱的机会
被痛苦蒙蔽了心智
看不到生活中的美好
生活犹如魔咒一般
试问我经常反复强调的
不要熬夜、按时吃早餐
适量运动、晒太阳
少玩手机、多读书
有几个人做到了？
中医经典《*帝内经》讲：
恬淡虚无，真气从之
精神内守，病安从来
怎么做到
很简单
就我经常反复唠叨的上面那几点
你做到了
疾病也就离你远去了
做不到
那就痛苦着呗
还有一点必须强调
自上个月开始
是心脑血管病高发的时节
极容易发生脑梗、脑出血、心梗
含灵大夫身边知道的已经有4个人在一周之内走了
一个74岁脑梗，重度眩晕，到医院时已经大面积脑梗了。
一个72岁心梗的老太太，早晨怎么也叫不醒，估计半夜就死了。
一个42岁的男子脑出血，去卫生室测血压，高压，低压，劝其输液，降低颅内压，他说没事，以前吃点氨氯地平就好了，不输液，买点降压药就可以了，回家路上倒在路边的沙坑死了。
一个46岁的男子不知道是脑梗还是脑出血，在棋牌室打牌，说腿有点不舒服，倒下去就死了。
这里我们还可以看到
心脑血管病的年轻化
来看诊的18岁的就有高血压的了
40岁左右的中年男性突然去世的很多
这不得不让我们思考
问题到底出在哪里？
你自己不注意生活习惯
每天靠药物维持着指标的正常
这不是自欺欺人吗
当死亡来临之前？
我们能做什么呢？
相关问题在上一篇文章已经做了简单分享
点击查看：
暖冬流感来袭，你准备好了吗？
这里补充一些注意事项：
1.小雪节气继续保养肾经
注意减少房事，保养肾精。戒甜食。
2.尽可能不到户外活动，减少运动
尤其出汗的运动不适合
建议在家早起拍打，尤其拍打腹部、腰部
3.戒肉食，尤其鸡肉、鱼肉、炸肉
猪肉这么贵，吃的也不多，可以来点肥肉
4.每晚睡前泡脚，促进静脉回流，减轻心脏压力
5.少说话，更戒与人争吵，宜多读书，修身养性
6.戒酒，红的白的啤的，酸的辣的甜的苦的只要是酒，就别喝了。
多喝米汤，或者用带汁的食物煮粥，如银耳、藕、山药、芡实
7.经常喝酒的、熬夜的、久坐的、血压高的、心脏不适的、糖尿病的、年纪大的，必须必须每天早晚舌下含服2-5滴乳香
补充一些手法：
小孩子高烧的
可以用德国洋甘菊、茶树、薰衣草、佛手柑
椰子油打底涂抹脊柱上
大人站在小孩头顶一侧
将双手搓热，带着一颗感恩的心
心平气和的、有爱的
自大椎穴到腰部来回搓，手不要离开皮肤
大约搓下
再将上述精油涂抹于胳膊内侧，推天河水下
记住自手腕向肘单方向推，不是来回推！
完事后莱姆2滴，温水80ml，喝下，盖上被子休息。
莱姆能提高免疫力，降低感染的机率。又能促进淋巴循环，解*。同时还能促进消化，提升脾胃功能，进而强化免疫力。
小孩子咳嗽的
可以用迷迭香、尤加利、百里香、没药
痰多加丝柏、冷杉
干咳加茉莉、茶树
椰子油打底涂抹在胸前、喉咙
点按天突穴下
自锁骨正中向胃部推下。
小儿扁桃体、颌下淋巴结肿大、中耳炎的
茶树、牛至、尤加利、没药
椰子油稀释涂抹于耳朵后、下巴
用大拇指自耳朵后向下巴方向推揉下
完事后2滴柠檬、温水80ml喝下。
柠檬能疏肝利胆，促进胆汁分泌，帮助消化。又能净化血液，促进死亡的细菌病*排出。还能提升白血球功能，防止感染。
有的大人看见孩子生病都瘦了，心疼的不行
非要给孩子做点好吃的，补补身体
我的一个小患者本来只是咳嗽
被奶奶照顾着
医院住了7天
咳嗽老不好，烧退了就出院来找我开中药
吃了三付中药咳嗽也好了
过了3天又高烧了
继续住院
继续咳嗽
继续吃中药
再发烧
再住院
再咳嗽
我就很纳闷
询问得知
奶奶宠溺孩子
又是酸奶又是鸡腿
现在这孩子光荣得了哮喘
而我也拒绝治疗
除非孩子不让奶奶带
我们一定要知道：
小孩子的病一定一定要忌口
海鲜、肉类、甜食、牛奶
再次强调流感期间香薰很重要
可以用尤加利、保卫、百里香等香薰
泡脚方：
陈醋20ml，食用盐一点点，水温42度为宜，泡30分钟左右
泡完之后脚底涂抹：保卫、特瑞活力
血压高的、心脏不适的涂抹：依兰、薰衣草
头疗方：
乳香5、罗勒5、迷迭香5（血压高换成依兰）、永久花5、薄荷5
建议午睡之后做，或者晚饭前做
生病了不要着急
明确诊断后
及时干预
给身体一点时间
不要想着涂上油、吃上药立马就好了
每次生病都是一个学习的机会，
更是反思的机会
这次生病有什么症状，怎么发展的
用了什么方法解决的，用了多长时间
这个都需要细心观察记录
下次再遇到不至于手忙脚乱，着急上火
这次生病是因为什么
自己哪里没有做好，哪里没有照顾好
心态为什么这么急躁
每一个痛苦都是解脱的良机
直面痛苦，叩问自己
要么做出改变在痛苦中升华
要么在痛苦中日复一日迷惑颠倒
天雨不润无根之草
你不觉察，你不改变
谁也救不了你
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
