健康之光放光芒
健康故事传四方
有一天清晨，我去公园锻炼，看到杨老师带着一帮子人在做操，于是，就加入队伍做起来。
经过一个月
拍拍、嗨嗨、甩甩，
我觉得吧，
真有点奇迹发生了！
我那段时间，做喉镜检查了，喉咙里有息肉，医生说要夹掉。我害怕呀，我跟医生说，再等等，过段时间看看。
做了一个月不到的健康操，有一天在哼、哈、嘿时，嘿出了小息肉。
后来喉咙也就不沙哑了。去医院检查，说没有了。
我高兴呀！
我心情也好了，
情绪也高了，
动力也有了。
哈哈，我要坚持做下去！
本文由上海健康导师杨智勤提供
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用健康操回报父老乡亲，幸福生活乐陶陶！
三门峡，老年大学养生课，天天在做健康操！
不用操场也能做，课堂教学能提神！
万能笑功V1.0
甩手操V3.0
拍三穴V1.0
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