北京好治疗扁平疣医院效果如何 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/210404/8813011.html最近嗓子使用过度，说得多，吼得多，都有点哑了。白天上班“叨叨叨叨”，晚上辅导作业“叨叨叨叨”，睡前还有个二宝逼着你一起“叨叨叨叨”……
此时此刻，我要特别致敬一下祖国的园丁，要在自己的岗位上“叨叨叨叨”9个月×30年，您们辛苦了！
最近一个好朋友得了声带息肉，为此我好好学习了一下，发现就目前的教育学习方式，妈妈们都是声带息肉的潜在高危人群。
那些虚的病因我就不细说了，“用嗓过度”是声带息肉的一个主要病因，这也是为什么要“科学用嗓”的原因。简单来说就是吼孩子不好，大声吼孩子自己也可能会生病。
当声带上长息肉，就会出现例如：声音嘶哑、发不了高音、喉咙干痒、觉得有异物感等。慢性咽炎也是类似这样的症状和感觉。
那么，作为爱操心的妈妈，怎么才能好好保护嗓子，争取前半辈子“吼”儿子，后半辈子“吼”孙子呢？
护嗓小秘方
（适用于辅导作业的妈妈）
少说悄悄话，特别是感冒的时候。悄悄话不是通过声带振动发声，是十分费力的，音调不当的时候反而容易对声带造成伤害。所以，生病的时候尽量少说话。
多喝水。这是万能的治愈手段。凉白开里面加一点陈皮、菊花、胖大海等，可以让味道更好，还起到舒缓喉咙的效果。当喝凉白开变成一种乐趣，喝水也就成了自然而然的事，不需要被特别提醒。
说话要慢。心态平稳，情绪平和，慢慢说话。
（图源网络，侵权请联系删除）
不要侧着头和别人说话。所以坐在旁边辅导作业的时候，孩子一直撩你说话，那就静静的看他表演看他作妖。安静有时候也是一种必杀技。
大口吸气、大口呼气。每隔一段时间深呼吸几次，可以让声带放松。
（图源网络，侵权请联系删除）
健康生活，远离烟酒和辛辣。
我是辅导作业的妈妈Doctor珠，仅以此篇献给同样需要辅导作业的妈妈们！更多养育问题，留言给我。
——TheEnd——
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