北京白癜风专科医院哪里的好 https://m.39.net/disease/a_u8vfbwj.html伙计们～好好好！
如果您每天不知道吃什么，
可以看看我的每日美食～
炒宽粉！
食材：
宽粉、葱花、蒜末、白芝麻
做法：
1、锅中烧水，水开下入宽粉，宽粉煮熟，捞出过凉水，备用。
2、起锅烧油，爆香葱花蒜末，倒入宽粉，放入一勺生抽，半勺老抽，少许白糖和鸡精，半勺辣椒粉，半勺花椒粉，一勺芝麻油，一勺蚝油，翻炒均匀入味，撒入白芝麻，葱花即可出锅。
便利贴：
1、宽粉提前煮八九成熟即可。
2、口重可以再少量放盐，根据自己口味尝咸淡。
一一科普：
宽粉条可以增加饱腹感，能够平衡体内的离子水平，为新陈代谢提供能量。粉条主要是用淀粉制成，口感爽滑，营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等，预防缺铁性贫血等功效。不过不要经常大量食用，易便秘。
快快跟我一起做起来吧！
