胆息肉，即胆囊息肉，泛指胆囊壁向腔内呈息肉状生长的所有非结石性病变的总称。
根据胆囊息肉的性质，可分为以下几种类型：
(一)胆固醇息肉：此种类型的息肉最为多见，但它却不是真正的息肉．而是胆汁中胆固醇的结晶集结在一起所形成的桑葚状改变，其直径大小多为1厘米以下。
(二)增生性息肉：此种类型的息肉仅次于胆固醇息肉，多见于中年妇女，60%的患者会伴有胆囊结石。它是胆囊的一种增生性改变，其直径大小多为0.2—0.5厘米。
(三)炎症性息肉：此种类型的息肉是在慢性胆囊炎或胆结石的基础上形成的．其直径大小多为1厘米以下。
(四)腺瘤性息肉：此种类型的息肉属于真性息肉，可合并慢性胆囊炎和胆结石；多见于老年人，其直径大小多为0.2—2厘米。腺瘤性息肉可发生出血、坏死性改变，有的甚至还会演变为乳头状腺癌。
(五)淋巴性息肉：此种类型的息肉比较少见，多有淋巴组织增生的改变，其直径大小多为0.1—0.3厘米。
胆息肉不易被察觉，只有在B超体检时才会被发现，并向右肩及右后背部放射，常有腹泻、恶心、呕吐、厌油等消化不良症状，极少数患者有发热、*疸，主要体征为右上腹区压痛较明显，主要表现在消化系统异常，肝功能异常，并有8-15%的人会癌变。
我们的胆细胞内存在致息基因和抑息基因，在正常情况下，这两种基因处于相对平衡的状态；当身体机能下降，身体失衡，就会导致致息与抑息的活性处于失衡状态，机体的免疫细胞对致息基因的监控能力下降。
再加上胆囊炎及胆固醇代谢异常的影响，胆囊内环境被破坏，致息基因活性进一步增强，形成基因突变，使胆囊壁细胞发生一种异常增生现象，并向胆囊腔内生长突出赘生物，形成胆囊息肉。
饮食不当（暴饮暴食、肥甘厚味、过量饮酒）、作息混乱、压力过大、情绪异常、过度劳累，都会导致身体失衡，为胆息肉提供生长的温床。
归根结底，胆息肉是身体失衡的结果，是身体机能下降的结果，当重新恢复身体恒定，重新恢复身体应有的工作机能，首先是阻断了胆息肉的继续生长，同时还可借助细胞的自我溶解来分解增生的组织，让组织重新回到健康的状态。
因为胆息肉不是一天形成的，它是长期累积而成，属于慢性疾病，如果不属于恶性，我更倾向于通过自然疗法来让身体恢复到原有的状态。医院对于胆息肉的治疗，只有一个方法，就是切除胆，但是胆有它存在的价值，切除后，对未来的生活肯定会有影响，而且是不可逆的影响。
同时，你应该知道，胆息肉的出现其实是身体用这样的方式在告诉你，你需要调整了生活方式了，如果你继续伤害身体，可能等你的将是更严重的疾病！但是如果你无视胆息肉背后的声音，那么就算你通过手术切除了胆，这个隐患解除了，还会有其他的隐患出现，你又有多少个器官可以切除呢？切到最后，你还是你吗？
自然疗法包含的饮食、作息、情绪和压力，其实跟上面的成因是相对应的。
饮食：需要保持营养均衡，因为均衡的营养才能给细胞需要的能量和原材料，才能让细胞正常工作，正常自我修复，才能维持身体应有的机能。
如何才能做到营养均衡呢？就是每天都吃身体需要的七大营养素，而且各种营养素要适量，不可重点补充一种营养，也不可挑食、偏食，因为不同的食物所含的营养元素是不同的，不是越贵的就是越好的，而是均衡的、多样的才是最好的。所以就算你每天都吃燕参翅肚，那也只能叫补充营养，并不是均衡营养。
轻松做到营养均衡的方式就是吃方便杂粮粥，因为它是根据《*帝内经》《易经》《本草纲目》和《国际营养学》所研发的一款营养均衡的五谷杂粮粥，包含了身体需要的七大营养素，是纯天然的食材，不含添加剂、防腐剂、甜味剂等化学成分。
如果同时结合道家辟谷养生的方式来吃，那就更完美了。因为在辟谷换食期间，阻断了一切垃圾*素的摄入，让五脏六腑可以好好的休息，同时均衡了身体需要的各种营养，让细胞恢复应有的活力和工作状态，加速身体的自我修复。
选择来均衡营养的吃法如下：
BMI值：低于18.5，餐后半小时吃，每天3-4包，每月进行一次7天辟谷换食；
BMI值：18.5-24，随餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天辟谷换食；
BMI值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包，每月进行一次7天辟谷换食；
如果身体比较虚弱，可以先随餐吃，待身体营养均衡后，机能恢复，身体逐渐恢复正常，再考虑辟谷换食。
除了营养均衡，还要调整饮食结构，不可暴饮暴食，不可吃太过油腻的食物，不可饮酒等，如果只均衡营养，并不改变错误的饮食习惯，那么你对身体的伤害远远超过细胞的修复，身体只会越来越差。
作息：每天晚上22点前入睡，让身体能在23点准时进入自我修复状态，因为进入这个状态必须是在深度睡眠中，否则就会破坏神经系统的恒定，从而破坏身体恒定。
压力和情绪：压力和坏情绪会破坏内分泌系统的恒定，从而破坏身体恒定，所以保持良好的情绪，及时舒缓压力，是非常必要的。舒压的方式有很多，比如运动、瑜伽、做自己喜欢做的事、听愉快的音乐、做SPA等；让压力释放，让神经放松，让心情愉悦。
当你的生活方式越来越健康，破坏身体恒定的各种行为逐渐的去除，你才会看到和感受到，身体越来越好，人越来越年轻，当然你的胆息肉也许已经在这个过程中慢慢的消失了；因为源头不见了，结果还会在吗？
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