扁桃体息肉

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TUhjnbcbe - 2023/3/17 20:15:00
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原创美食第篇图文/小谈食刻

这汤要常做给孩子喝,便宜又营养,改善视力模糊,孩子喝了不近视

民以食为天,不管这个城市发展的怎么样,饭店餐厅都是遍地开花,我生活在西南的一座小城,这里交通或许不是很便利,人们收入也不高,但是对于吃,家家户户都很讲究,每次到了早上,就会把家里的一些蔬菜,挑到集市去卖,而自己也顺便在集市中吃点早点。冬天,在这里并没有寒冷,相反会特别的暖和,平时不下雨温度基本都在23度左右。正是因为这独特的环境,所以很多的蔬菜并不会因为是冬季,它就没有。

今天讲的这道汤,要常做给孩子喝,便宜又营养,改善视力模糊,孩子喝了不近视。煮蔬菜是我们本地的一大特色,也可以说西南地区都比较喜欢煮蔬菜吃,这道汤的主要食材,豌豆尖和酥肉,豌豆尖是一种安全营养而且还易生长的高档绿色蔬菜,它含有维生素A和维生素C、钙和磷等营养成分。经常吃豌豆尖,可以防老化,还能排*。特别是维生素C和胡萝卜素,胡萝卜素可以增强肝脏功能和促进视紫红质的合成,所以能起到改善视力模糊,清肝明目的作用。

酥肉是大家比较爱吃的一种肉,尤其喜欢用它涮火锅,而在我这里,更喜欢把它拿来煮汤,酥肉别只会涮火锅,试试这吃法,3分钟秒变滋补汤,喝了对眼睛特别好。豌豆尖酥肉汤,一道简单又营养的滋补汤,孩子视力不好,或者是抵抗力差的话,都比较适宜做这道汤给他喝,一起看看豌豆尖酥肉汤的做法吧!

的做法

主要食材:酥肉8个、豌豆尖一大把、食用油、盐、白胡椒粉、鸡精。

步骤:

第一步:酥肉可以自己做,也可以直接购买,我用的这种酥肉,名为水酥,它和我们常见的酥肉还不太一样,通常煮的吃比较多。

第二步:豌豆尖一大把冲洗干净,去掉比较老的茎,这样煮出来会更鲜甜清香,老的会影响食用的口感。

第三步:锅中放入适量的清水,加入少许的油大火煮沸,把水酥肉放进去焖煮,等到水酥完全受热均匀的时候,就可以放入豌豆尖了。

第四步:豌豆尖比较的容易熟,放进去以后就可以开始调味,加入少许的食盐、白胡椒粉、然后放入鸡精提鲜。

第五步:出锅装入容器中,就可以直接开吃了,3分钟秒变滋补汤,孩子喝了对眼睛特别好。

食刻说:

1、水酥也是酥肉的一种,不过它的口味更淡,更适合用来打汤,或者是用来涮火锅,是常见的打汤配菜。

2、豌豆尖酥肉汤,吃起来比较的自然清香,豌豆尖有其独特的香味,而水酥比较的鲜,这二者搭配荤素搭配,看起来让人更加有食欲。

3、冬天,天气比较的寒冷,平时除了注意保暖以外,还要注意饮食的调整,多喝些滋补汤,既能改善视力,还可以补充维生素。

大家好,我是你们的老朋友爱美食的小谈食刻,这里每天都有新的家常菜品分享给大家,喜欢什么菜你说了算,欢迎大家留言评论,喜欢我的菜,记得

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