扁桃体息肉

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TUhjnbcbe - 2023/7/2 20:05:00
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天一冷就想吃麻辣烫,火锅,可是,吃多了容易上火,咱们可以换个花样,来个热腾腾的关东煮,汤底喝了更加暖胃,今天跟着我一起来做做看

食材:

低汤:鸡腿1个,姜片2片,葱段1段,海带10g,胡萝卜,红萝卜,玉米各3分之一,香菇3个

低汤调味:生抽45ml,米酒3勺(味淋,或者料酒加半勺糖),木鱼花,盐巴适量,

关东煮串串,包菜叶,魔芋粉丝,蟹棒,鱼板,鱼豆腐,鱼竹轮,鱼丸,以及你任何想吃的蔬菜或者肉类

做法:

1:萝卜,胡萝卜去皮,切差不多3到4cm一段各3段,玉米2段,干海洗干净即可

2:鸡腿加姜片,葱段冷水下锅,煮开后煮两分钟捞出备用,另起锅烧水,烧开后把萝卜,香菇,包菜,海带结,各焯水一分钟捞出备用

3:鸡腿,萝卜,胡萝卜,玉米,海带,海带,香菇放入锅中,加入高于食材一倍多的清水,大火煮开后转小火,盖上锅盖煮1个小时

4:捞出食材只留汤底,倒入木鱼花煮两分钟并捞出,再加入味淋,生抽调味,然后放入串串,再加适量白开水没过串串,大火煮开,放魔芋粉丝煮3分钟

5:准备吃的时候,再放入之前煮好的萝卜,玉米,香菇,海带以及包菜即可

小tips

1:木鱼花可不放,只是味道更鲜

2:所有食材煮好之后,再放盐巴,避免口感过咸

喜欢的亲们可以试试,在寒冷的冬天来一份很舒服的#关东煮#

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