扁桃体息肉

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TUhjnbcbe - 2023/7/15 20:51:00
彭洋医生 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12560/

今日大雪节气,午餐和老妈吃火锅,几样菜啊肉啊吃得热乎乎。那天姐说要买羽绒服,正巧,姐说这两天要约我去买羽绒服,成,正好大雪节气了,先约家里吃顿小火锅,暖胃暖身贴贴膘。

透着人多热闹啊,比起头天来,这桌子上的菜明显多了些。羊肉片、肥牛片都是姐爱吃的,豆腐和莴笋也是姐亲自点的。

娘仨就数姐的饭量大,但用一个大火锅显得食材太少,用这个熊本熊的小火锅正合适。锅子加热快,丝毫不影响娘仨的进食速度,还别说,多一口人就是热闹,这一桌菜,包括2盘羊肉1盒肥牛都吃光了,老妈说,这才叫吃饭的样儿!

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羊肉片,肥牛片,冻豆腐,魔芋豆腐,玉米,藕片,山药,莴笋,茼蒿

浓汤宝猪骨浓汤,香辣蘸料

1.小火锅通电加热,各种食材准备好;

2.大片大片的肥牛,又香又嫩又有嚼劲儿;

3.火锅灵*的羊肉片绝对不能少,来两盒;

4.丰富的植物纤维和淀粉来啦;甜玉米段,9孔藕片,清脆的莴笋片,脆嫩的山药片;

5.冻豆腐也是北方人涮火锅不能少的,特别是煮过之后,豆腐的洞洞吸足了蘸料汁,又好吃又多味;

6.魔芋豆腐也不能少,比起魔芋丝来,它的口感更Q弹,也更耐煮;它的热量也低,挺适合解馋不长肉;

7.茼蒿是火锅最爱的蔬菜之一,家里买了一大捆,吃火锅也是最好的消耗方法;其特殊的香气还能开胃、解腻,第二天也不会觉得肠胃不舒服;

8.浓香的锅底只需一块浓汤宝;

9.将浓汤宝放入即将煮开的热水中;

10.浓汤融化后,将耐煮的玉米、豆腐等食材放入汤中;

11.准备大快朵颐吧;先放一片最解馋的肥牛;

12.来来,动筷子之前先拍张照,这个似乎已经是吃饭前的必要程序了;

13.香辣蘸料加点香菜段,想吃辣的就靠它啦;

14.肥牛好喽,好大一片,别犹豫了,夹到碗里来;

15.再来一块甜玉米,啃完玉米粒再嘬一嘬玉米骨里的甜汁;

16.虽然说青菜要到最后才吃,但我这时吃也没人拦着;

17.火锅是冬天最省事的美味了,煮一煮、蘸一蘸,不受食材和口味的限制,又好吃又不费事,暖胃暖身;

18.1-3人用个小火锅,不占地,加热快,尤其一家子,吃着更热闹。

1.火锅虽然好吃,但要注意荤素搭配,防营养过剩导致脂肪在体内堆积;另外,不要过度追求口感鲜嫩,要将食材煮熟再吃更稳妥;

2.吃火锅的顺序一般都是先吃荤的,后吃素的,主要是考虑到火锅中的油脂能让素菜吸收,素菜吃起来油润不柴;另外,后吃蔬菜也有清口、解腻的效果。

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。

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