让身体排*的五大简单方法
身体每天承受工作和环境带来的巨大压力，久而久之就会让身体积累*素，整个人就像被压倒一样毫无活力。
这时候我们需要给身体一个放松，给它排排*!接下来就告诉你排*的一些方法，让你的脸色瞬间好起来，身体自然也是棒棒的。
一、食物排*法：
在天内给你的身体来个大扫除，自我清理*素。
起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。
如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。
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