山东白癜风医院 http://m.39.net/disease/a_9238381.html越是好吃的食物就越容易让人发胖，那些越是让你直流口水的食物热量就越是高。我们都喜欢美食，好吃的东西大家都非常的向往，但是吃美食一定要注意美味背后的发胖风险。别光顾着好吃，吃起来不加节制，最后一定就会让自己吃成大胖子。今天我们就来说说，哪些食物是典型的“热量炸弹”，以后吃的时候要悠着点了。1、麻酱麻酱我们都爱吃，有些人在吃火锅的时候专门就捡着麻酱吃，一口菜几口麻酱，香的整个人回味无穷。平常拌凉菜、拌凉面的时候也会放点麻酱，几勺麻酱简直就是灵*所在。但是，好吃的食物都藏着另外一副面孔。麻酱的热量真的高，俗话说“一碗麻酱半碗油”，真的不是骗人的。克麻酱热量千卡，平常我们吃一勺就有千卡，吃火锅的时候你都吃几勺？想想真的极细恐惧啊！而且麻酱里面有一半都是脂肪！最后送大家一句话，珍爱身材，远离麻酱。浅尝辄止，不要吃起来不怕胖！2、菜汤菜汤是很多人偏爱的一种特殊的食物，吃馒头的时候粘一粘，吃米饭的时候拌一拌，有的时候面条没什么味道，那就放点菜汤吧！有的时候炖鱼、炖肉、甚至是重口味的外卖面条汤、酸辣粉汤，都是喝光才行。你一定不知道，这里面的热量也是很惊人的。烹饪的时候加入的油、盐、调味料等等，这些都是满满的脂肪啊！一口下去胖三斤，以后还是只吃菜别喝汤了，这些都是原本可以不被摄入的热量啊！3、美味面包说起面包来，大家都能说出几个自己偏爱的面包来。比如网红美食脏脏包、乳酪面包、半熟芝士面包、肉松面包等等。我们来依次说一说这些美味面包的秘密。脏脏包松软可口、甜腻非常，里面含有大量的奶油、可可粉、巧克力和大量的糖。这些都是典型的热量炸弹，每一种拿出来吃都要思考一下，何况是一起吃。吃几口就等于半斤红烧肉了，能不胖吗？乳酪面包同样可怕，一个的热量甚至要大于一顿正餐。半熟芝士面包一盒也是大卡，相当于一顿普通的早餐了。所以吃的时候还是悠着点，想想热量再下嘴哦！