菠菜营养丰富,吃法也很多种,今天突然想吃凉粉,家里刚好剩了一把菠菜,就用菠菜来做一道凉粉,味道真的特别棒,做法也很简单,所以分享给大家,一起来看看我的制作过程吧!
所需食材:
菠菜1把,淀粉克,食盐,蒜,辣椒面,白芝麻,生抽,陈醋少许
1.先将菠菜清洗干净,锅中水烧开,放入菠菜焯水2分钟左右,这样可以出除菠菜中的大部分草酸,草酸遇到钙就会形成草酸钙,不易被人体吸收,形成结石,所以吃菠菜最好要焯水。
2.放凉后把它切碎,放入料理机中加点水打成菠菜汁,然后再过滤掉菠菜渣。
3.将毫升菠菜汁倒入锅中烧开,不够可以兑些清水。
4.克豌豆淀粉用毫升清水搅拌均匀,豌豆淀粉就是做凉粉专用的,没有用其它淀粉代替也行的。
5.菠菜汁烧开后,倒入淀粉水,边倒边搅拌,用小火慢煮,不停的搅动,煮至凉粉粘在铲子上缓慢流动就好了,不用太稀就行,大约5分钟左右。
6煮好后把它装入保鲜盒中自然冷却凝固,大约需要2个小时左右,凝固后用刀切成小块。
7.装入盆子中,加入少许食盐,蒜末,辣椒面,白芝麻,再浇上热油,最后加少许生抽和陈醋,搅拌均匀,美味即成。
8.用菠菜做的凉粉,爽滑Q弹,特别美味,看着也很有食欲,喜欢的试试吧!
小技巧提示:
1.没有豌豆淀粉可以用其它淀粉代替,能凝固就行。
2.煮凉粉的时候一定要用小火,不停的搅动,防止糊锅。
3.冬天用来打火锅味道也是很不错的。
我是美味记,一个爱好吃的美食原创作者,平时喜欢跟大家一起分享自己创作的美食,今天分享的是“菠菜凉粉”做法,喜欢的朋友记得