扁桃体息肉

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TUhjnbcbe - 2025/8/13 16:33:00

自从老妈学会萝卜的这种做法,我家这周吃20斤萝卜了,是真的好吃。

在这个靠火锅续命的季节,每天总想吃些热气腾腾的美食,既解馋又暖身,然而,馋倒是解了,新的问题又出现了,本来冬天气候就干燥,再加上饮食上不节制,很容易就上火,连1岁多的小侄子嘴角都长了痘痘,为此老妈决定调整全家人的饮食,用萝卜白菜等时令蔬菜,代替火锅和高热量饮食,给大家败败火。

萝卜白菜是这个季节的时令蔬菜,也是冬天家家户户餐桌上不可或缺的食材,萝卜白菜虽然价格低廉,但是营养价值却相当高,尤其是有“小人参”美誉的萝卜,它含有丰富的碳水化合物和多种维生素,尤其是维生素C的含量比梨还高8倍,同时B族维生素和微量元素含量也很丰富,冬天常吃萝卜对身体颇有助益,因此在民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。

虽然萝卜比较清淡,但是念在营养价值高,且能够很好的降火润燥,全家都欣然接受,本已做好刮油的准备,谁知老妈为了使大家不乏味,变着花样做各种萝卜的新鲜吃法,上周学会了一种萝卜的新鲜吃法,竟出奇好吃,它就是——萝卜糕。自从老妈学会萝卜的这种做法,我家早餐基本天天都吃它,既好吃又抗饿,既是主食也是菜,做法简单,用来代替早餐再合适不过了,大家都说好吃,于是老妈就天天做,谁成想,一个星期就然吃了20斤萝卜。

你是不是也很好奇,究竟是萝卜的什么新奇吃法这么诱人呢?明人不说暗话,它就是——萝卜糕。自从老妈学会萝卜的这种做法,我家这周吃20斤萝卜了,是真的好吃,一起试着做一下吧。

萝卜糕

胡萝卜1根(约g)、玉米淀粉80g、鸡蛋2个、盐5g、五香粉3g、花椒油g、鸡粉3g、葱花适量

1、胡萝卜用清水冲洗干净,切成萝卜丝,备用。如果对刀工不自信,可以借助工具哦,胡萝卜比较难切,我一般都是用叉子叉成细丝。

2、把胡萝卜丝放入容器中,加入适量玉米淀粉,再打入两个鸡蛋,加入盐、五香粉、花椒油、鸡粉、葱花搅拌均匀,使胡萝卜丝和淀粉、蛋液充分融合,同时避免胡萝卜丝起坨、粘连,需保证胡萝卜丝都均匀的裹满蛋液。

3、找一个耐高温的容器,底部铺一张硅油纸防粘,没有硅油纸可以刷一层薄油代替,接着把拌好的胡萝卜丝盛入容器中,把多余的蛋液也倒在胡萝卜丝上,最后用勺子按压,使胡萝卜丝紧实、有型。

4、锅中加入适量清水,大火煮沸后,放上蒸篦,把装有胡萝卜丝的容器放入锅中,大火蒸15——20分钟即可。具体蒸制时间根据使用的锅具和胡萝卜丝的多少调整。

5、待蒸好后,关火取出容器,晾凉后切成自己喜欢的形状,美味又营养的萝卜糕就做好了,直接吃也行,或者可以搭配一碗姜醋汁,或者喜欢的料汁,蘸着吃口感更好。

1、萝卜糕也可以做成甜味的,把调料换成糖,或者不加糖也可,胡萝卜本身也很鲜甜。

2、也可用白萝卜代替胡萝卜,做好的萝卜糕晶莹剔透,好看又好吃。

3、萝卜糕蒸好后需晾凉再切,比较容易定型。

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