市民陈先生从事酒店管理，喜欢和朋友喝酒吃火锅，饭后再去KTV唱歌。孙先生最近有点感冒，嗓子虽然沙哑，但K歌的时候朋友都夸他的声音很有磁性，可他始终觉得有痰卡着，来医院检查才发现是声带长了息肉。
针对这个情况向大家进行普及：“通俗一些的说，如果人的手掌和工具长时间摩擦会磨起水泡甚至老茧。声带同理，如果双侧声带过度振动、摩擦也会长出‘水泡’‘老茧’，这个‘水泡’或‘老茧’就叫做声带息肉。”
声带息肉十分常见，与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。主要表现为声嘶，嘶哑程度因息肉大小和部位不同而异，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。息肉过大堵塞喉腔，可引起呼吸困难。
声带息肉怎么预防?
1.不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。2.一天应喝至毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分；3.不要过多用嗓，包括经常清嗓子；4.感冒或感染引起嗓音沙哑时，应尽量少讲话。如果一个星期后，嗓音依旧沙哑，医院检查。使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风；
要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性；每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）。若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式（即利用腹部肌肉力量）的发音。说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。关于声带息肉的治疗，发病3个月以内，声带息肉还是比较柔软的“水泡”，市民可以通过嗓音训练改变错误的发音习惯，配合药物治疗，就可以痊愈。如果超过3个月，声带息肉变成比较顽固的“老茧”，就需要通过声带显微外科手术来治疗。
济南耳鼻喉专家提醒：喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖；接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口（声带粘膜上）愈合后再训练发音，此类手术后极少复发。
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