一说起胃肠息肉，相信很多人都不陌生。
胃肠息肉总是默默生长，甚至你根本不知道它的存在，只有在做胃肠镜检查的时候才会发现。
那为什么胃肠道里面会长出息肉呢
胃肠息肉的由来？息肉是什么？它其实生长在胃肠道内的赘生物。
其生长和我们的饮食习惯有很大的关系。
1、高脂肪高热量低纤维的饮食结构
平时摄入的肉类食物过多，特别是红肉(如：牛、羊肉)、烧烤油炸食物，摄入蔬菜类较少，这时我们的身体可能就处于高脂血症、肥胖人群，这时就会患胃肠息肉的风险。
2、饮食不规律、无节制
忙着工作，忙着生活就会导致三餐不定时、常晚上熬夜加班、暴饮暴食或者常食过冷、过热、过硬等刺激性食物，这时就会造成胃肠道损伤，长期反复如此，刺激胃肠道损伤不能及时被修复，出现炎症从而出现息肉。
3、家族遗传
结肠多发息肉，是一种良性病变，并且有明显的家族遗传倾向，因此，如果家族有长辈患有肠道多发性息肉或肠癌，那么就要注意定期进行肠道筛查了，防止产生恶性息肉。
息肉的危害？Ⅰ.胃肠息肉会造成消化道出血等各种并发症。
Ⅱ.部分严重的息肉还会有恶变倾向，会形成肿瘤或癌前病变。
Ⅲ.胃肠息肉虽然不等同于胃肠癌，但是会促发癌症。
如何发现并摘除息肉？胃肠息肉在早期是没有症状或症状不明显，一般很难被人发现，只有在胃肠镜筛查时才能发现。
胃肠息肉发现后，应进行及时摘除治疗，如果继续让息肉生长下去，不排除会有癌变的隐患，而从息肉到癌这个过程需要5-10年的时间，所以只要早早能发现就能阻止息肉病变。
胃肠息肉摘除以后，应改变以往的一些不良生活习惯，改善息肉的生长内环境，防止息肉复发，后期应在医生的指导下，进行胃肠镜的复查。
在生活中如何预防胃肠息肉的发生？1、注意饮食摄入，控制肉类的摄入，多吃蔬菜瓜果，多运动，控制体重。
2、幽门螺旋杆菌阳性患者，需及时进行根除病症。
3、便秘者，需及时查明患病病因，对症进行治疗。
4、积极治疗胃肠道炎症，如胃肠炎、溃疡等疾病。
医院提醒：引起胃肠息肉的原因有很多，所以建议爱吃烧烤、腌制类食物、长期吸烟酗酒的40岁人群或者是直系亲属有胃肠息肉史的人群，需要到院做一次肠镜检查，以便能早早的发现息肉，早早的摘除息肉。
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